我们可以在“设置移动网络流量管理”中看到1周的流量使用情况如果发现某一天的流量超过自己实际使用的流量那很有可能就有某些软件在后台偷跑流量同时，我们还可以查看手机顶端的实时流量监控如果在没有网络操作的时候；首先我们得要加强自己的安全意识，尽量不要去下载一些不安全的钓鱼软件，以及不要浏览不安全的网址如果手机号码被安装监控软件定位的话还有三种办法解除一，在手机找到相关监控软件去除二，手机系统还原三，换手机如果。
关闭定位功能即可，操作方法如下1以华为手机Nova 5i pro为例，操作系统为安卓系统首先先找到手机上的设置，并且进行点击打开操作2在打开的设置的界面中，然后点击隐私选项3此时打开隐私的操作界面，然后；无论对方以什么理由监控你，就是违法行为，如有证据证明，可以报警手机被监控远程控制，可以卸载手机近期安装的第三方软件，备份手机数据，电话簿短信息多媒体文件等可进行恢复出厂设置，重置恢复出厂设定后尝试，若通过。
二，手机系统还原三，换手机 如果被移动或者执法机关定位的话无法解除如何避免被安装监控软件有以下几点需要注意一，手机不要随意给别人使用二，不要随意点击不明来源链接，三，使用非智能机，这样也可避免被安装；如果感觉手机已经被监控，可以尝试恢复出厂设置，下面就来向您介绍下操作方法，希望可以帮助到您~您可进入手机 设置 系统设置其他设置 重置手机还原手机，根据手机提示选项，清除对应内容若手机已设置锁屏。
如何解除别人监控自己的手机
1、手机被别人定位监控了要怎样才能解除提问操作系统为安卓系统首先先找到手机上的设置，并且进行点击打开操作在打开的设置的界面中，然后点击隐私选项此时打开隐私的操作界面，然后点击定位服务选项在出现的界面中。
2、有时候我们的手机可能会被注入病毒，导致守家被监控了，被监控了以后自己的信息和账户的安全很有可能受到威胁我们需要及时解除监控那么手机被监控了怎么解除呢首先我们进入手机的GPS定位，关闭手机的GPS，然后关闭手机的。
3、手机被别人定位监控了很可能是被人偷偷在你手机里植入了监控软件，你可以恢复岀厂设置或去专业维修点帮你查找如果是别人通过外部基站卫星定这个涉嫌违法，那就只好关机了。
4、1以华为手机Nova 5i pro为例，操作系统为安卓系统首先先找到手机上的设置，并且进行点击打开操作2在打开的设置的界面中，然后点击隐私选项3此时打开隐私的操作界面，然后点击定位服务选项4在出现的界面。
5、首先，手机在被监控，电池耗电量会有所增加，可以在耗电排行查看是否有异常软件，其次GPS监控，多为软件所监控，可以把近日下载的软件卸载或者在权限中关闭位置信息，通话软件监控，在授权管理中排除通话监控的软件。
6、提醒大家，避免手机监听要做到不随意链接陌生WiFi，不随便点击陌生人发的链接，定期用手机助手查杀病毒，还有不要随便借给陌生人手机，在网站上下载软件等等，这些都有可能让我们的手机被监听，平时要多加防范。
7、1首先，手机在被监控，电池耗电量会有所增加，可以在耗电排行查看是否有异常软件，其次GPS监控，多为软件所监控，可以把近日下载的软件卸载2或者在权限中关闭位置信息，通话软件监控，在授权管理中排除通话监控。
8、如果被移动或者执法机关定位的话无法解除摘要手机被别人定位监控了要怎样才能解除提问一，在手机找到相关监控软件去除二，手机系统还原三，换手机 如果被移动或者执法机关定位的话无法解除回答电池能被。
怎么样解除别人监控你手机
1、这样所有额外安装的软件和数据都会被清空，监听软件自然也就被清空了当然钱多的人，也可以直接换手机总结 要解除手机被监听，首先要及时识别自己被监听了，其次在识别后要及时采取行动接触监听同时，我们在日常使用手机的。
2、再拉这个小钮在这里有一个位置信息标识，现在是打开状态点击这个标识关掉，别人就实现不了对你定位了在平时下载一些软件的时候，凡是遇到获取地理位置的字样，要慎重选择允许摘要手机被别人定位了要怎样才能解除。
3、最后，对于手机被监听的这件事情来说，我们心里还是不要有太多的负担，其一我们的手机还没有达到需要被别人监听的程度，其二监听手机并不是随便就可以做到的，还有需要多注意手机在使用过程中的表现，及时的发现问题作出处理就。
4、在没有处于信号不好的环境下而且你的手机质量本身也不存在任何问题，电话突然被挂掉，只有两种可能，要么就是对方信号差或不想继续跟你说下去，要么就是你的电话是处于监控的状态下并且由监控着的人挂掉2个人信息泄露。