2019年卫冕法国公开赛冠军2019年11月12日，世界羽联公布了最新一期各单项世界排名，谌龙第四位2021年，谌龙入选2020年东京奥运会中国体育代表团羽毛球项目运动员名单同年获得东京奥运会羽毛球男子单打银牌2022年6月22日。
东京羽毛球男单冠军是安赛龙2021年东京奥运会羽毛球男单冠军是来自于丹麦的选手安赛龙，安赛龙本名维克托阿萨尔森，是一名94年出生的丹麦小将2021年8月2日，东京奥运会羽毛球男子单打决赛由卫冕冠军谌龙对阵丹麦选手安赛龙。
2016年里约奥运会羽毛球混双铜牌，张楠赵芸蕾 2016里约奥运会羽毛球男子双打 傅海峰张楠夺冠 2016年里约奥运会羽毛球男子单打决赛，谌龙获胜夺冠 北京时间8月17日，里约奥运会羽毛球铜牌争夺赛，张楠赵芸蕾2比021比7。
这届奥运会谌龙的心态也很重要，那就是坚决果断，相信自己这场球可以用一个词来形容谌龙从容32岁的老将，在面对比自己年轻7岁的选手，且交手记录并不占优的情况下，打的非常从容很多得分都很巧妙，并不完全是全场。
谌龙 21CN 体育北京时间8月20日，里约 奥运会 展开了倒数第二天比赛的争夺，在羽毛球最后一项比赛男单决赛中，两届世锦赛冠军谌龙迎战世界第一 李宗伟 ，结果谌龙全场发挥极为出色，以两个2118直落两盘战胜对手，首次。