铃木雄介于去年3月创造了1小时16分36秒的男子20公里竞走世界纪录,这让他成为去年田径世锦赛上的夺牌热门选手竞走Race Walking,是从日常行走的基础上发展出来的运动,规则规定支撑腿必须伸直,从单脚支撑过渡到双脚支撑;2步频 放松走,路程约不少于2公里散步频率投低50~70分步态放松每周3至5次快步式快走路程3~5公里步频较快约150步左右分步态平衡向前,每周3至4次最佳竞走时间为下午3点至9点3脚步 脚步着地;据媒体报道称,3月20日我国体育界传来了喜报,杨家玉以1小时23分49秒的好成绩夺得了2021年全国竞走锦标赛冠军,并打破了女子20公里竞走的世界纪录,将代表中国出征东京奥运会杨家玉成了我国第2位打破这一世界纪录的竞走运动;“今天我就是奔着世界纪录来的”世锦赛冠军杨家玉3月20日如愿以偿,以1小时23分49秒打破女子20公里竞走世界纪录在20日举行的铁人杯·2021年全国竞走锦标赛暨奥运会选拔赛上,女子20公里竞走赛出了世界级水平,前三名将;3月20日在安徽黄山开战2021年全国竞走锦标赛暨奥运会选拔赛结束了女子20公里竞走决赛内蒙古选手杨家玉以1小时23分51秒的成绩过得冠军,并且把原世界纪录保持者刘虹提高了整整47秒同时刘虹也以1小时24分27秒打破自己保持的。